Иерархия статей
 
Бокс - это полезно
Бокс старинный вид спорта со своей историей. Возник этот вид единоборства в Европе, в начале XX века и до настоящего времени популярен.

Люди далёкие от спорта высказывают сомнение на счёт пользы бокса для здоровья, мол чего хорошего в том, что два человека занимаются мордобоем, да еще на виду у тысячи зрителей. Но давайте докажем обратное.

Бокс это спорт, физические нагрузки, ежедневные тренировки, которые существенно стимулирует укрепление организма. Занятия боксом развивают способность управлять своими эмоциями, улучшают координацию движений, выносливость. Бокс оказывает полезное действие на систему внешнего дыхания и коронарную систему, укрепляет сердечную мышцу.

Среди группы опытных боксеров был проведен мониторинг для выяснения их духовных потребностей. Тестирование определило, что у многих спортсменов исчез страх перед житейскими проблемами, повысилось чувство безопасности за рингом. Спарринги способствуют разрядке чрезмерных психологических напряжений, уменьшают частоту возникновения агрессивного поведения в жизни и даже наоборот повышают гражданское самосознание.

Многие спортсмены указали на то, что бокс развил у них чувство интуиции, находчивости при решении ситуативных проблем. Они также считают, что боксеры надёжны в дружбе.

Решили стать боксерам? Загляните в RealBoxing - магазин для бокса.